イタリアンほうれん草サラダとソースかつ丼×３！
それから鰤の塩焼き三切れチョット & 洋ナシゼリー。
そしてよく冷えた野菜ジュースも飲んで・・・
まずはダイエット中のわたしの献立を書いてみた！
コレってもしかすると食べ過ぎでしょうか？
これでも短い数で激痩せする方法を研究中です（＇－＇＊）エヘヘ
「短期間ダイエット」という語句をメインにいろんな気になる語句でグーグル検索ゲームをしてみると
ダイエット 食事 運動 とか
グルメ 東京都 ダイエット等のようなホームページがヒットします。
それにしてもモデルさんてスタイルいいよね？男性では石川太門さんとか
女性では森泉さんとか、うらやましいです。
わたし、エアロビクス や ヨガマット もやっているので
大丈夫！ きっと2ヶ月後には
１kg減って 石川太門さんや森泉さんみたいになってるハズ！（＇－＇＊）エヘヘ
晩ごはんは おなかの元気を応援 BB-12ヨーグルト と よく冷えた野菜ジュース で我慢します。
さて、今日は時間があるので、巨峰サワーでも飲みながら
「魔Qケン」を読んでゆっくりしよう。
・・・巨峰サワーはやめときます（；´▽｀Ａ｀｀ タラー・・・
本日はFX情報商材の話はお休みです。じゃあまた！ (^ｰ^)ﾉ~~ばいちゃ!